Bienvenida a Zona fitness, mujeres fuertes

En Zona fitness, todas somos fuertes, creemos en el poder de las mujeres para alcanzar sus metas fitness. Nuestro entrenamiento funcional te ayudará a fortalecer tu cuerpo y tu mente con ayuda de nuestras entrenadoras, quienes te llevaran de la mano desde un inicio.

 

 

Preguntas frecuentes

¿Que es el entrenamiento funcional?

Este entrenamiento mejora tu rendimiento en actividades cotidianas a través de ejercicios que involucran movimientos naturales apoyándote con distintas herramientas. Fortalece todo el cuerpo, especialmente el core (parte media de tu cuerpo). Es ideal para ganar fuerza, mejorar condición cardiovascular, estabilidad y prevenir lesiones.

¿Cómo puedo inscribirme?

Puedes unirte a nuestra comunidad acudiendo a una de nuestra sucursales:

- Real del valle

- Sanchez celis

También vía whatsapp 6691 53 95 00

¿Cuánto dura una sesión?

Las sesiones de entrenamiento funcional tienen una duración de 1 hora aproximadamente:

Fase 1: activacion

Fase 2: entrenamiento base, cradiovascural, fuerza, movilidad.

Fase 3: relajación

 

En zona fitness creamos entrenamientos dinámicos para mujeres reales

ELLAS YA ESTAN TRANSFORMANDO SU VIDA

“El entrenamiento en Zona fitness, ha cambiado mi vida tanto física como emocionalmente. Me siento más fuerte y segura que nunca, ¡gracias!”

[Cecilia Álvarez]

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Comentarios

PERLA MARTÍNEZ
hace 2 días

Excelentes maestras a todas sus horas 🙌🏻
Flexibilidad con tus horarios , excelente espacio para sentirte cómoda 💪🏻 no dudes en pedir tu clase muestra para que te decidas en empezar a entrenar 🙌🏻

Nubia
hace 2 días

Un lugar perfecto para alcanzar objetivos!
Tengo ya un par de años asistiendo en zona fitness y lo puedo recomendar ampliamente, ya que he visto resultados increíbles y aparte que no cambio a mi coach por nada :)!

Karime
hace 2 días

Me encanta que cada sesión es diferente. Nunca me aburro y siempre siento que estoy progresando.

Laura A
hace 2 días

Un espacio seguro y divertido para tu bienestar físico y emocional; con instructoras capacitadas que siempre te motivan a dar lo mejor.

Brenda
hace 6 días

Encantada con los resultados que hasta hoy he logrado con el entrenamiento funcional, un lugar donde me dedico tiempo para mi y sentirme segura, donde comparto el ejercicio con mi hija, y a la vez enseñarle a tener este hábito de ejercitarse. 👌

Karen
hace 6 días

Fascina con este lugar, encantada con los resultados, mi resistencia, flexibilidad y fuerza han mejorado muchísimo, solo tengo 3 semanas y con eso tuve para ver resultados 👌🏻
Excelente servicio 10/10 ✨✨

Daniela
hace 6 días

Mi lugar favorito para iniciar mi día.
Me encanta y no puedo creer lo que he avanzado hasta hoy; el entrenamiento funcional ha cambiado y facilitado mi vida

Alejandra
hace 22 días

Me encanta la condición que he logrado obtener de mis entrenamientos, la flexibilidad para hacer los ejercicios y sobre todo el ambiente de entrenar solo mujeres, un excelente lugar

Mariana
hace 23 días

Mejore mi resistencia, fuerza y elasticidad incluso estando embarazada
Gracias

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